In meinem VEDAVITA-Coaching werde ich mit dir gemeinsam herausarbeiten, was du für dich tun kannst, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Du lernst, deine Gesundheit aktiv zu gestalten, deine Selbstheilungskräfte zu nutzen und Stress oder Beschwerden gelassener zu begegnen.

Unser Leben ist durch enorme Anpassungen, Reizüberflutung und hohe Erreichbarkeit geprägt. Dabei wird die körperliche und mentale Gesundheit immer wichtiger. VEDAVITA-Coaching mit YOGA- Elementen gibt dir ein Tool in die Hand, dich nicht nur persönlich weiterzuentwickeln und resilienter zu werden, sondern auch körperlich und mental gesünder durch den Alltag zu bewegen.

VEDAVITA-Coaching verbindet die Erkenntnisse der Humanmedizin, die Psychotherapie mit ganzheitlichem Yoga und der Ayurveda-Medizin.

Das folgende Gedicht von Charly Chaplin hat mich mein ganzes Leben begleitet und inspiriert meinen Weg zu gehen. Immer wenn ich es lese, erfahre ich mehr über mich selbst.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist
von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man VERTRAUEN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, dass alles um mich herum Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man REIFE.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
 habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem TEMPO.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das Gesunden Egoismus,
aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: das nennt man DEMUT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu lebenu
nd mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet,
so lebe ich heute jeden Tag und nenne es BEWUSSTHEIT.

Als ich mich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann.
Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT.

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.

Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN !

Komm und mach mit!